Life Design Lab

何気ない日々を、少しだけ見つめ直してみる…

ルーティンのメリット

おはようございます。 中村ゆずるです。 朝起きてから家を出るまでと子どもたちを迎えて家に帰ってから寝るまでこの2つの時間は出来る限りルーティン化しています。 理由は、 あまり好きじゃないことは感情に左右されずにすませたい 21時までに子どもたちを…

忙しい時ほど、少し立ち止まってみる。

おはようございます。 中村ゆずるです。 手帳には予定だけでなくライフログをつけていて(むしろライフログの方を重視?)さらに仕事、運動、家族、などジャンルごとに色分けして自分がどんな時間の使い方をしているかわかりやすいようにしています。しかし…

成長と読書

おはようございます。 中村ゆずるです。 先日は姪っ子の誕生日で何をあげようか少し悩んでいたのですが、『図書カード』をプレゼントすることにしました。姪っ子の誕生日。たくさん本を読んで欲しくて図書カードをプレゼント。まあ、マンガも買えるんだけど…

これからの、働き方診断

おはようございます。 中村ゆずるです。 あっという間の9月、今月に入ってから1週間ちょいが経ちますが、意図しない忙しさでした。とはいえ忙しさの原因は月初の通常の忙しさ+スポット業務+子供たちの体調不良なんですが…重なる時は重なりますね。— 中村ゆ…

夢や目標がなくても『将来の自分のために』を考えれば今できることは見つけられるはず。

おはようございます。 中村ゆずるです。 先日お客さんと話していると「娘が将来自分のお店をオープンさせると言っている」ということで少し話を聞いていました。いずれ自分で店をオープンさせると夢を持つ20歳。どんなお店でどんな人が働いて、どんなお客さ…

フリーランスも会社員も、収入アップの第一歩は自立する事から始まる

おはようございます。 中村ゆずるです。 今はあまり積極的に受け付けていませんが、総務経理の代行業務も行なっています。 月初は『給与計算』なんてプチ繁忙期もありまして自営業らしさ(?)が半減しております。給料をもらっている時って、決められた給料を…

働き方の前に、自分の生き方は定めているか?

おはようございます。 中村ゆずるです。 どんな働き方がしたいか。という話はよく聞くんですが、どんな生き方をしたいか。はあまりきかないような気がします。でも、働き方って生き方の中のごくごく一部だと思うんですよね。 働き方っていうのはあくまでも生…

このままではいけない、でも何をすれば?と思っているあなたへ

おはようございます。 中村ゆずるです。 体験コーチング申し込みページの『こんな人に受けてほしい』にも書いているのですが、「このままではいけない」と思いつつも何をしていいかわからない。そんな人もいるんじゃないかと。 lifedesignlab.meこのパターン…

weekly journal 2018(w30)

おはようございます。 中村ゆずるです。 2018年も後半になり、あっという間に1ヶ月が過ぎようとしています。今年の目標、覚えていますか?後半戦に入る前に振り返ってみましたか?今からでも遅くないと思うので、振り返ってみましょう。このままだと、…

会社の文句を言いつつ、実は会社に依存していませんか?

おはようございます。 中村ゆずるです。 少し前に気になる書評を見つけて読み始めたこの本このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法作者: 北野唯我出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2018/06/21メディア: 単行本(ソフトカ…

月曜日は憂鬱だっていい

おはようございます。 中村ゆずるです。 昔から「サザエさん症候群」「ブルーマンデー」なんて言葉があるように、今日は少し憂鬱な人も少なくないのでしょうか。 英語圏では「Sunday Night Blues(日曜夜の憂鬱)」なんて言葉もあるようです。月曜日からのス…

weekly journal(w29)

おはようございます。 中村ゆずるです。 今週末も台風の沖縄となりました。 台風対策は大丈夫でしょうか?被害が少なく済むよう祈るばかりです。 今週は『習慣』について考え、このブログでも書いてみましたが皆さんも考えるきっかけになりましたでしょうか…

まずはルーティンを意識してみる

おはようございます。 中村ゆずるです。 今週は習慣をテーマにしていますが、昨日はルーティン化について書いていました。 lifedesignlab.hatenablog.comルーティン化について自分が現在取り組んでいるのが例えば 毎月1日は請求書の作成&自身の経理処理 毎…

いい習慣を身につけるには?

おはようございます。 中村ゆずるです。 昨日は『いい習慣はいい思考から。自分の思いに気づいていますか?』というタイトルで習慣について書いてみました。 lifedesignlab.hatenablog.com自分の価値観(思い)が行動となって現れ、その行動の積み重ねが習慣…

weekly journal 2018(w28)

おはようございます。 中村ゆずるです。 今週のテーマは『1週間、1日のスケジュールを明確にし、充実した1日1日を過ごす』でした。良い結果は、いい習慣から、いい習慣はいい行動から、いい行動は、いい考え方から。そんなことを再確認した1週間だったな…

いい習慣はいい思考から。自分の思いに気づいていますか?

おはようございます。 中村ゆずるです。 思いの種を蒔き、行動を刈り取る 行動の種を蒔き、習慣を刈り取る 習慣の種を蒔き、人格を刈り取る 人格の種を蒔き、人生を刈り取る~サミュエル・スマイルズ~ 習慣は第二の天性なり。という言葉があるように、習慣は…

やりがいのある仕事は楽しい?

おはようございます。 中村ゆずるです。 やりがいのある仕事だと楽しく働ける?そもそもやりがいとは?ってなって調べてみた。やった甲斐があったと思える仕事とも言える。心の張り合いとは…。もう少し深みにハマってみようか…笑やりがい【遣り甲斐】物事を…

weekly journal 2018(w27)

おはようございます。 中村ゆずるです。 先々週の週末に台風が来たと思ったら、今週も台風が来ますね。しかも超大型。当初の予報からずれ沖縄本島への直撃は免れそうですが、先島諸島へ直撃するとのことで、被害が心配ですね。早めの台風対策をしましょう。…

語れるような『想い』ありますか?

おはようございます。 中村ゆずるです。先日ある社長さんが人員整理?的なことをやり始めた話を聞きまして、知り合いの社長が、この人はいる、この人はいらないという感覚で人員整理的なことを始めた。しかもいるいらないの話をいる人(残る人)にも聞こえる…

weekly journal 2018(w26)

おはようございます。 中村ゆずるです。 最近サボっていた体重測定、週末日曜日は久しぶりに測りました。今までは最悪でも現状維持だったのに、今季初の増量…。体重も体脂肪も。ちょっと中だるみしている自分にカツを入れて、残り半年で修正していきます。人…

体験コーチング募集中です!

おはようございます。 中村ゆずるです。 今回は少し宣伝を。現在行なっている総務・会計関連の代行やコンサルなどをより強化するため、自分自身の仕事のテーマである『楽しく働く大人を増やす』ことの達成のため、コーチングを勉強中です。そこで、コーチン…

会社員こそ欲しい収入と働く時間を意識してみる

おはようございます。 中村ゆずるです。 『稼ぎたい金額』と『働く時間』をセットにして理想を描いている人はどのくらいいるのだろうか?これは何もフリーランスや経営者の話ではなく、全ての人に考えてほしいことだと思っています。自分はいくら稼ぎたいの…

家族会議でも活用できるコーチングやKPT

おはようございます。 中村ゆずるです。 先日KPTという振り返りの手法とコーチングの手法を活用して、家族会議(夫婦会議)をしてみました。今回テーマの決め手となったのは、以前から何度か妻に指摘されている『ケイタイの見過ぎ問題』 できるだけ意識は…

weekly journal 2018(w25)

おはようございます。 中村ゆずるです。 今週は『殺し屋のマーケティング』や『マーケティングとは「組織革命」である』を読んでマーケティングだけでなく、自分自身のやりたいことまで影響を受けているところなので、うまくまとめる1週間にしたいと思いま…

社長は社員に想いを語っているか

おはようございます。 中村ゆずるです。 少し前ですが組織(チーム)のゴール設定を考えていたときに、そのメンバーのゴールとの関係を意識したことがありました。組織のゴール設定を考えた時、代表も含む全ての構成員のゴールと少なくとも矛盾しない必要が…

weekly journal 2018(w24)

こんにちは。 中村ゆずるです。 今週はブログを全然更新できず…。 アウトプットができないのはインプットが足りないから。ではなく。個人的にはインプットをアウトプットに変換する所に課題があると感じています。インプットしたことを理解できていなかった…

weekly journal 2018(w23)

おはようございます。 中村ゆずるです。 今週書いたブログはどちらもこれからの働き方、仕事への考え方に大きな影響を及ぼすことになりそうな出来事でした。lifedesignlab.hatenablog.com lifedesignlab.hatenablog.com特にお金は目的か手段かという話。自分…

独立時の想い、価値観

おはようございます。 中村ゆずるです。 現在プロフィールページを作成していまして、独立した時のことや自分の仕事に対する価値観などを振り返っていました。仕事に対しては『子どもに胸を張って答えられる働き方をしたい』『子どもが憧れる働き方をしたい…

人生の8つの輪をやってみて気付いた仕事とお金、目的と手段の話

おはようございます。 中村ゆずるです。漠然と、幸せになりたいと思っている人は多いと思うけど、その幸せを自分なりに定義している人ってどのくらいいるのかな。コーチングのツールにある『人生の8つの輪』これを使って、自分の求めている人生観を今よりも…

weekly journal 2018(w22)

おはようございます。 中村ゆずるです。 今週はあっという間に週末!体にウイルスが侵入したら熱を出して治そうとするのと同じように、脳は自分が成長しようとする変化も元に戻そうとする。ホルモン?の影響もあるようで、これはどうしても起こってしまう。…